반응형 콰트2 [2022일기] 블태기, 뭐 얼마나 됐다고 1. 블태기 끈기 있게 글 쓰는 습관을 들이고, 그로 인한 광고 수익까지 노려보자! 하고 호기롭게 재개한 티스토리 블로그였건만 여섯 번째 애드센스 승인 거부를 통보받고 나자 의욕이 많이 사그라들었다. 아니, 일곱 번째였나? 한국인에게는 연초에 세 번의 기회가 있다고 한다. 1월 1일과 음력 1월 1일 설, 그리고 3월 2일. 벌써 세 번째 기회인 3월이다. 정신 차리고 달리고 싶은데 몸이 거미줄에 걸린 나비 마냥 무겁고 가라앉는다. 이럴 때는 목표치를 낮추고 달성하기 쉬운 목표들을 조금씩 해나가면서 나 자신에게 성취감을 느끼게 해주는 것이 도움이 된다. 2. 쉬운 목표 하루 운동 시간을 기존 30분에서 10분으로 낮추고, 영어 회화 연습 역시 하루 발화 시간을 10분으로 낮췄다. 시간이 너무 짧아서 효과.. 2022. 3. 8. [필라테스] 광고쟁이의 내돈내산 콰트 1일차 후기, 궁금증 해결 저는 3년 차 필린이입니다. 잦은 야근과 코로나 바이러스로 중간에 텀이 1년 정도 생기긴 했지만, 만 2년 동안 일주일 중 평균 3일을 퇴근 후 50분씩 필라테스 그룹수업을 수강했습니다. 덕분에 근력 상승과 체력 증진, 자세 교정, 스트레스 감소, 그리고 활력 증진 등의 효과를 경험했습니다. 앞으로도 필라테스와는 평생 가려고 했으나, 코로나 바이러스로 인한 사회적 거리두기로 실내체육시설 영업시간이 9시로 제한되면서 제가 수강하고 있던 9시 수업이 잠정 폐강되었습니다. 그렇게 수업을 수강하지 못한 지 2개월, 점점 몸이 굳고 근육통이 오는 것 같아 '집에서 필라테스를 할 수는 없을까?' 고민하다가 광고쟁이인 제게 하루에 한 번은 보이는 "콰트" 광고를 보고 콰트에서 필라테스 강의를 수강하게 되었습니다. 그.. 2022. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
